​软件开发者对心理学的应用

2019年3月29日，今日头条有发布了一篇名为“沉迷手机可能真的不赖你”。

文章中提到大部分人醒来第一件事就是找手机，上班路上也是刷手机，坐、蹲、躺、走都要刷……在十年前“手机成瘾”兴许还很吓人，如今听了直教人心虚为什么刷刷刷手机停不下来？别再自责，你可能被开发者“算计”了！

现在，全球有约26%的手机用户每天会刷7小时手机，76%的用户每天会刷3小时以上的手机。英国的一项统计也发现，有55%的人会在醒来的15分钟内刷手机，79%的人会在睡前一小时与手机难分难舍。55%的人会再走路时看手机，还有11%的人甚至在过马路时也要抓紧时间看一会儿手机。

为什么这个小方块会让人如此上瘾，以为手机软件的开发者们，采用了各种各样的技巧让你上瘾。在你点开APP之前，它们就开始发挥作用了。首先，社交等软件上有小红点（消息提示）时，就意味着有人发了消息过来，作为社会性动物，人们都很担心会被OUT。这种心理，被称为错失恐惧。而想要消除小红点就不得不点开软件。其次，设计者们把软件颜色的设置成大脑最喜欢的颜色，比如说蓝色，绿色，红色等颜色。这样，当你在找别的软件时，注意力就容易被吸引过去。

其实这也不全怪你自控力差，程序设计者们也甩不开锅，他们给你挖了两个陷阱，第一个陷阱叫做无限信息流。2005年科学家发现了一个有趣的现象，人在喝汤时，如果碗里的汤不断被续满，人们会比平时多喝73%。这种原理被应用到手机APP中，就出现了这种这种滑不到尽头的页面，无止尽的消息，也会让你看的更多。第二个陷阱就是随机奖励机制。人会对某种东西上瘾，主要归功于大脑中多巴胺奖励机制。在吃糖、喝咖啡、喝酒时大脑会产生大量的多巴胺，让你满足。

所以，沉迷于手机可能真的不赖你。很大部分的原因是手机软件开发者抓住人们的一些心理特点，从而吸引手机用户点开或者停留在相关软件上。