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面对疫情
我们要
适当转移注意力
学会调节身心状态
保持理性和平和
努力减少消极情绪
合理安排作息和适当锻炼
增强抵抗病毒的信心
如因疫情信息传播、自身或家人被隔离、可能被确诊为新型冠状病毒感染肺炎感染者产生心理压力或应激障碍,请通过正规渠道寻求心理援助。
校心理健康教育与咨询中心将通过三个渠道协助师生开展心理调适:
1.电话咨询:17707099197
2. Q Q咨询:705172539
373154210
645291922
3.江财心理自助社群
(需要获得心理支持的师生扫描微信二维码或搜 索“江财心理自助社群”微信群加入)
本次心理支持热线面向江西财经大学全体师生。
在遇到疾病和危难时,人们可能会产生自杀、自伤、伤人等危机想法,您可拨打全国心理危机干预热线“010-82951332”,或北京师范大学心理学部针对疫情开通的心理支持热线“4001888976”。