青少年心理健康需得到重视

11月3日，香港特区行政长官林郑月娥出席健康联盟城市国际大会。林郑月娥提出香港要建设健康城市，须重视学生心理健康，她在大会上指出，七年前她所谈论的学校教育问题是在体育运动这方面，或是更多的运动，活动。而学校教育现在面临的最大问题是学生的心理健康。

现在关于心理健康而引发的一系列问题比比皆是。“长沙高一女生因社交焦虑而休学”“高三学生因学习压力过大而自杀身亡”等等。都表明心理健康已成为不容忽视的问题。

我国青少年抑郁症检出率24.6%，重度抑郁7.4%。专家指出，需要警惕互联网催生的“早熟”。青少年需要更多的“阳光”。要解决这个问题不仅需要社会，还需要家庭与个人的共同努力。政府已出台双减政策，目的就是为减轻学习给青少年带来的过多压力，也为他们的德智体美劳有了更全面的发展。家庭的影响也不容忽视，出现问题时，家长应该多理解孩子，而不是一味的指责，共同发现问题并解决，才是最好的方法。对于个人而言，学会自我调节放松，拥有一个乐观向上的心态也很重要。

青春之心灵，青春之少年。心理健康问题不容忽视，只有全社会共同的努力才能营造一个健康向上的环境。

（文/艺术学院 曾诗雨）