心理知识科普

1、心理探秘：为什么会说谎

美国一名心理学家称，人是爱说大话的动物，而且比自己认为的还要多，平均每日最少说谎25次。

美国社会心理学家费尔德曼说：“若你问一般人说不说慌，他们通常会答，‘不，我从不讲大话’，或者说‘只出于善意’,但如果你找一天细心观察自己的行为，你会发现真相是另一回事。”美国广播公司（ABC）的民意调查结果显示：每人每天平均讲最少25次的大话。费尔德曼将说谎的动机归为三大类：第一类是为了讨别人的欢心；第二类是为了夸耀自己；第三类则是为了自我保护。且费尔德曼称：“我们会不自觉的向别人撒谎，有时连想也不想，甚至不承认自己在撒谎。”

事实上，当人在撒谎的时候，会不自觉的有许多小动作，如瞳孔膨胀；声量和声调突变；笑容较少；眨眼太多；眼神接触出奇的多或少；经常摸鼻子等。

2、霍桑效应

在美国芝加哥市郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，具有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍愤愤不平，生产状况也很不理想。为探求原因，1924年11月，美国国家研究委员会组织了一个由心理学家等多方面专家参加的研究小组，在该工厂开展一系列试验研究。在这一系列的试验研究中有个“谈话试验”，即用两年多的时间，专家们找每个工人进行谈话，在这期间，专家要耐心的倾听工人对工厂的不满并认真记录，且不能反驳。这谈话最后收获到了意想不到的效果，工厂的产量大幅提高。这是由于在谈话中工人把对该厂的管理制度等的不满发泄出来，从而心情舒畅，干劲倍增。

霍桑效应给我们的启示是，人在这一生中会碰到很多让自己不满意的事，也会产生很多消极的情绪，当情绪无处宣泄，积压在心理，便会给自己的生活带来许多的不便利，所以当有情绪时，要懂得去给自己找一个适合的宣泄口，这样对自己的生活、学习等的都有利。

3、罗森塔尔效应

美国心理学家罗森塔尔考察某校，随意从每班抽3名学生，共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真的说:“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”事过半年，罗氏又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。这一效应就是期望心理中的共鸣现象，即罗森塔尔效应。

赞美、信任等期待是给予人的一种能量，当受到别人的赞美时，人会在潜意识中也对自己抱有这样一种期待，从而激发起自己内在的潜力，想要去做得更好。相信那些成功人士都会对自己抱有一种想要变得更好的期待，他们会培养出自己充满自信的态度，相信好的事情一定会发生。所以我们也应当树立起自己的自信心，相信自己能做好，也可以适当的给予别人一些鼓励和赞美，让他们对自己有信心，让大家一起变得更好。

4、    超限效应

超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

而超限现象最著名的例子就是马克吐温偷了教堂的2元钱。马克吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。

所以当我们在做事的时候，要明确做事的目的，且围绕目的开展，在做事的过程中要考虑到步骤的有效性，且要及时考虑到别人的感受，过于繁琐沉重的内容会让别人没有耐心继续做下去，如果造成了超限效应，这样对双方都不好。

                       文/国际学院国金171石奇梦