有幽默感的人，比较容易给自己和引导别人快乐！相对的，有幽默感的人，也是懂得自我肯定，有自信心的人。为了生存，我们每天必须面对很多压力和紧张场面。如果你懂得为自己加一些幽默调剂生活，你就可以不用每天死一拖拉库的细胞和神经线。当然了！你也能很容易让自己快乐。（健康心理）

医学界曾有―种说法：有幽默感的人，比较有抵抗力，寿命也比较长。

我很赞同这种说法，并且我也认为：有幽默感的人，比较容易给自己和引导别人快乐！相对的，有幽默感的人，也是懂得自我肯定，有自信心的人。

不知道你是否就是这样的人？

同样一个汉堡，可以养活几百种人。有的人天生就很懂得放松自己。失落时会调侃自己来减低自己的压力；有的人天生就是“铁面人”加“神经小飞侠”，什么事都绷着脸往坏的方面想。

我见过许多神经紧绷、个性悲观的人，他们都不懂得在生活中加点幽默当调味料，更不懂得欣赏别人的幽默。当然了，这种人除了事事小题大做、反应夸张，也不懂得如何取悦自己。比如上次，有一个人的太太遇见了蟑螂，顿时惊叫起来。这时，那人心想太太―定是工作加上家事太操劳太紧张了，如果再让她受到太大的刺激，搞不好会昏倒。

于是那人就笑着说：“哎！这只蟑螂的长相我认得。上次我也在厨房看过它，它叫小张！”忽然间。―阵狂笑划破原本紧张的气氛，那人太太已经笑得挺不直腰来！这时，那人才从容地把“小张”请出去。

为了生存，我们每天必须面对很多压力和紧张场面。如果你懂得为自己加一些幽默调剂生活，你就可以不用每天死一拖拉库的细胞和神经线。当然了！你也能很容易让自己快乐。

心理健康：幽默减压：给生活一点幽默，快乐自己，快乐别人 。

不过，想幽默的前提是：尽量放松自己。

另外，再补充一个有关幽默的禁忌，那就是：不要以为挖苦别人或讥笑别人就是幽默。这种伤害人的做法，不但不好笑，还会让你跟快乐绝缘！

总之。不管何时何地，遇到什么场面。请记得随时洒一点幽默给自己。