心理小屋―健康接力

2017年11月22日,乌鲁木齐职业大学驻湖东社区“访惠聚”工作队与新疆泰能职业技能培训学校及社区联合设立全市首个社区心理健康服务站,着力为社区居民提供宣泄情绪的平台,目前该服务站已进行了3场团体沙盘心理咨询活动,60余人参与。

记者来到幸福路湖东社区心理健康服务站,活动室内4张麻将桌大小的沙盘一字排开,一张长约两米的长桌上摆放着数百个花草类、动物类、卡通人物类、交通工具类等五颜六色的迷你小玩具。

在现场,新疆泰能职业技能培训学校副校长董云首先带领居民做手指操、拍手等运动,随后让大家分成4组围坐在沙盘旁,闭上眼睛保持8分钟,让心静下来。8分钟后,她让大家进行沙画创作,随后又让每人选择5个小玩具,在沙盘上摆出造型,通过这些活动,心理咨询师便可初步了解咨询者的心理状态。“有时工作压力大,心情也比较糟糕,画沙画让我想起了童年,摸着沙子,全身心放松,我感觉整个人舒服多了。”53岁的居民热依娜木・阿布拉说。

心理健康可以促进人们全面发展，健康的心理是人们全面发展的基本要求,同时也是在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现.健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件之一。也是家庭社会和谐、稳定的基础。

心理健康很大程度上受到我们情绪的影响，而此健康服务站为大家带来了快乐，使大家更加阳光的面对生活，对促进大家心理健康有着重要的意义。

旅游与城市管理学院

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