心理科普

每次提起“人格”这两个字，大多数的人都会联想到“人格分裂”或“多重人格”等与心理学相关的名词，即使大家并不懂它们的真实含义，也不明白所谓真正的人格是何种意思，就只是单纯的从字面意思上对它们加以理解，用自己所理解的内容加以解释。

那么，我们经常提到的人格到底是什么呢？

人格一词最初源于古希腊语，它指的是古希腊戏剧演员在台上表演时所戴的面具，在现代，心理学将其引申为“人生的面具”，这包含了两个意思：第一层含义是指一个人在人生舞台上所表现出来的种种言行，遵循社会文化习俗的要求而做出的反应，是人格的外在表现。另外一层含义则是指一个人由于某种原因不愿展现的人格成分，即面具背后的真实自我，这是人格的内在特征。

人格主要分为两部分，一是内在人格，这部分人格往往是和谐、稳定而健康的，如果它出现了分裂，那么就成为了真正意义上的人格分裂，是需要向专业的精神病医师求助的。二是外在人格，是我们按照社会文化要求所表现出来的行为。如今生活在复杂多样的社会里，每个个体都戴上了多幅面具，面具带着生活久了，人们会突然忘记哪一个才是真正的自己，因此就会产生“多重人格”的错觉，但这其实并不是真正意义上的“多重人格”或“人格分裂”，也许多花时间独处就可以解决这个问题，同时可以帮助自己找寻到原来的自己。

关于人格的定义，彭聃龄在《普通心理学》一文中对人格的定义是：人格是构成一个人的思想、情感及行为的独特模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的典型心理品质。它具有以下几个本质特征：独特性、稳定性、综合性。人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，性格就是其组成之一。除性格以外，人格结构还包括气质、自我调控等方面。

虽然人格是由“气质”、“性格”等这些看不见摸不着的东西组成的，但人格依然是可以测验的。迄今为之，诞生了很多种人格测验方法，比较著名的有五大人格测验：明尼苏达多相人格测验（MMPI）、卡特尔16种人格因素量表（16PF）、艾森克人格问卷（EPQ）、 罗夏克墨迹测验等，通过这些测验我们可以大致的了解不同人的人格状况，这些方法也是心理医生常用来了解病人状况的手段，从一个人的人格往往可以看出他的一生，因此我们平时应该注意培养自己的人格，努力完善不足的地方，不过每个人多多少少都会有些自己的特点，所以不用太过在意某些细节，只要朝着健康向上的方向发展就好了，做最好的、最独特的自己。

每个人都有属于自己的人格，哪怕现在你还在寻找它，还在完善它，但请你坚信，当你用健康正确的方式生活时，最纯真、最完美的人格也将会出现。