良好心境 伴我而行

  随着我国经济水平的提高，人们的物质生活得到巨大改善，人民生活水平显著提升。人们在追求物质生活的同时，也在追求精神生活。想拥有美好完善的精神生活。心理健康是必要前提。

  随着社会的高速发展，人们的生活节奏越来越快，爆炸式的信息让我们不堪重负。导致人们精神压力负担的急剧加大。作为作为现代社会的重要组成成分，当代大学生在心理健康方面往往出现问题。大学生正处于青春期，在这个时间段是人心理变化最为激烈的时期在这个阶段，大学生极易出现心理问题。然而心理健康对于大学生极为重要。心理健康是人格完善的基础，是大学生成长的关键。

  心理健康是大学生“成人”的基础:

  1.心理健康影响今后毕业以后的工作与生活，心理健康可以促进人的人格完善，使其更加成熟，一个良好的心理可以让大学生在就业岗位上发挥出自己最大的作用。只有拥有一个健康的心理才能让人更加优秀！

  2.心理健康可以让大学生拥有良好心境。进入大学，学生脱离了父母的保护，老师也不在过度保护。在大学时期，学生可以依靠的只有自己。大学生必须拥有良好性格，注意自身心理健康。才能适应大学生活。才能度过充实，美好的大学生活。

  3.大学生是未来社会的建造者，接班人。大学生的未来决定着社会的发展方向，因此心理健康成为大学生不可或缺的重要品质。

  如何拥有心理健康？

  1.加强对大学生的思想道德教育，让学生形成正确的人生观，价值观。重视学生的心理状态，引导大学生形成健康的心理。

  2.引导大学生进行人际交往，使其建立良好的人际关系。人际关系对于一个人的成长极其重要。拥有良好的人际关系，是成人成才的必要前提。学校可以多组织一些社交活动，丰富学生生活。使学生养成积极的人际交往心理，建立起良好的人际关系。

  总之，做到心理健康，身心健康是大学生成才的必要前提。只有健康的心理和身体相结合。大学生才可能成长为一枚人才。

  少年强，则国强。作为新时代的大学生，我们应该明白。祖国的未来扛在我们身上。我们是新时代的接班人，让我们用良好的心理迎接未来，为祖国建设奉献自己！！

（作者/体育学院 王鹏）​