生命之树

我们每个人都像一棵树，这棵树是有生命力的，它是一棵生命之树。 

这棵生命之树存活于不同的土壤，就像我们生存的不同的环境，拥有着既相似又不太一样的时空，有着相似又不同的境遇。

我们的土壤、我们的天空可能会决定着我们的生存环境，决定着我们是被滋养着的还是被伤害着的：

也许你的环境充满滋养，也许你的环境可能是有毒有伤害的，充满滋养的环境会让你拥有安全感、可以信赖并觉得幸福。

而有毒有伤害的环境你难以应对，可能会让你焦虑，让你恐惧，让你没有安全感，让你难以信赖他人。

你也许会被土壤里的有毒的物质伤害，也许被枝叶上的蛀虫所吸引，也许被天空的冰雹和落地的雷暴让你瑟瑟发抖——也许你会感叹：好艰难的世界啊，生命如此多舛，让我如何应对！

你可能努力的去回避着土地里的有毒物质，发展出你的回避的能力，你可能会反复去检查你的枝叶上是否有病虫害，变得强迫起来，你可能随时随地关注着天象的变化，担心着冰雹的发生。

你的焦虑可能像奔腾不息的黄河，你可能恐惧得瑟瑟发抖——你似乎冻住了，你感觉你什么也做不了，有些人会惊恐的发现自己失去了控制，可能会陷入绝望。

这一切，它们都给你带来了伤害——带来了不同程度的现实伤害，也带来了不同程度的内心创伤，可能让你的生活品质急剧下降，让你的人际连接出现重大的问题，让你甚至不能很好的呆在亲密关系里，让你难以去实现自己的渴望。    

生命，需要改变！   

这样的生命之树，需要帮助！    

需要让它的有毒的环境变得有滋养，或者相互有滋养，就像土壤给了生命之树养分，而生命之树也让土壤不至于变成流沙，也可以让落叶变成有机物重新回到土地里。

而这在人际互动里就变成了需要改善人们彼此间沟通和互动的模式，让彼此可以理解，让彼此可以相助和相伴，可以相互滋养，也感觉到彼此的价值和对对方的重要，甚至变得彼此可以依恋和依存，这种关系也会增加彼此的自我认同和自信，也可以去拥有坦然。

当树上有了虫子，园丁给它杀虫，树生病了，园丁给它治疗，树缺营养了，园丁给它施肥……

园丁一直稳定的看到它，理解它的需要，采取适当的行动，于是树的内心逐渐有了一种确定：它生虫了它相信园丁会帮它去掉，它生病了它相信园丁可以给它治疗，它缺营养了园丁会给它施肥……

树开始变得有了信任，有了安全感，它变得可以不那么焦虑，它的内心可以生长出安心、安稳。

也许你会问：那些雷电和冰雹怎么办？

是的，对于树来说，也许有着它永远也应对不了的冰雹和雷电，会给它带来深深的伤害甚至毁灭。

就像我们这次经历的疫情，就像我们曾经经历的512地震，它可能来的那么突然且不可抗，有些我们能找到应对的办法，但并不总是全能找到应对的办法，会遭遇到对我们深深的伤害或者致命的毁灭。

但我们的人生，不需要全用来防御死亡，防御受到伤害：活着，就是为了好好的生活，去生活的好好的，需要去建设、去丰富、去体验我们想要的生活，让我们可以有适当的连接和连方式、有认同、有快乐、有满足、有亲密、有深深的爱！     

请善待我们的生命之树，也请善待别人的生命之树，我们都需要善待，我们都需要恰当的对待方式，善待的态度和恰当的对待方式，也许是我们之间最好的连接。