双相情感障碍

心理学上有一种疾病，可能知道的人不多，但有许多大家耳熟能详的名人都患有这样一种疾病——双相情感障碍，指发病以来，既有躁狂、又有抑郁发作的一种心境障碍。

美国精神病学专家凯·雷德菲尔德·贾米森则在《疯狂天才：躁狂抑郁症与艺术气质》一书中，开列了一个长长的名单，列出了“可能患有重度抑郁或躁狂抑郁症的作家、艺术家和作曲家”。榜上有名的41位作家，除了海明威，还有：伍尔夫、查尔斯·狄更斯、果戈理、格雷厄姆·格林等一般说来，搞文学艺术创作的人情感细腻、心思敏锐，敏感、脆弱、异样的神经也许让他们体验了常人不曾体会的感受，甚至进入了常人无法想像的奇幻的精神世界，这些经验可能激发了他们的写作灵感。

美国心理学家路德维格曾统计了1004位艺术、科学、商业等各个行业的佼佼者，发现他们中的许多人被抑郁、躁狂纠缠过。其中虚构写作的作家所受影响之深，仅次于诗人。

但是大家千万别以为“双相障碍”只是天才们的专属，在精神类疾病中，双相情感障碍是一种常见病。曾做过一个精神疾病的流行病学调查，结果发现，每100个人中，就有9个人符合双相障碍（含抑郁症和神经性抑郁）的症状标准。

躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现。抑郁时，患者出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪躁狂时，又会表现为冲动易怒、精力充沛、自负自满。一般说来，一部分患一部分患者在处于抑郁状态时，会有一定的自知力，会主动就医。但处在躁狂状态时，虽然意识到自己有异常，但不会认为这是疾病，直到做出一些匪夷所思的事情，比如产生大额借贷关系等，被家人有所觉察后送来就医。这将直接损害患者工作、学习、生活和交往能力

那要怎样判断自己是否患病呢？一般来说，每个人的情绪都不会是一条直线，轻微的忧伤焦虑是正常的现象。只有当抑郁持续两周、躁狂持续一周以上，才需要考虑是否患双相情感障碍。

当然，这种方法只是供我们自己做判断的，实际上精神疾病的鉴定有一定困难。内外科的诊断，由化验后的数据说话，但躁狂状态下的患者，面对自己明显不合常理的举动，会找到N个理由来说明这样做的必要性。

那么，如果我们发现身边有人出现异常，如何来初步判断他是否是双相情感障碍呢？我们可以使用以下几个方法：

1.有抑郁和躁狂发作的症状。比如：抑郁发作时，兴趣丧失、无愉快感；自我评价过低、自责、或有内疚感；联想困难或自觉思考能力下降等；躁狂发作时语量增多，思维奔逸；自我评价过高或夸大；经常发生鲁莽行为（如挥霍、不负责任、或不计后果的行为）等。

2.抑郁持续时间两周以上，躁狂持续一周以上。

3.社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。比如，难以维持学业，无法继续工作等。

4.一定排除躯体性疾病。某些躯体疾病及用药也可能引发情绪的抑郁或亢奋。

需要补充说明的是，同其他精神疾病一样，双相情感由以下因素导致：生物学、遗传学、社会心理因素.社会心理因素包括不良的生活事件和环境应激事件，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。

因此，正确调整自己的心态，提高自己的抗压能力，是我们一生要做的功课。