​扬起自信的帆

自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，开出绚烂夺目的花。

自信是一种强大的力量，它能够使失败者勇敢地应对前面的挑战，能够使懦弱者变得强大，还能使残疾热也能快乐坚强地活着。在校园中，一个人如果不对自己抱有信心，自认为成绩不好、各方面能力不如别人，觉得没有潜力考出好成绩就自甘堕落，整天与同学一起讨论电子游戏，很少学习甚至不学习。久而久之，这样就形成了考试成绩越是不理想越是不学习的恶性循环，相反如果他对自己抱有信心，在心里树立“我能行”的信念，一步步脚踏实地，或许结果将会和前者大相径庭吧！

自信是一个心理学名词。自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。他还说过自信是个人对自己所作各种准备的感性评估，自信能促进成功。相信自己行，是一种信念。

在不大学校园里经常会看到这样一种现象，有的人有自己的计划做着自己的事情，而有的人却不知道自己想要的是什么，每天无所事事，沉浸于电子游戏中，他们没有自己的主见，随波逐流，对于自己做的事没有坚定的信念，因为别人的一句否定就随随便便放弃半途而废。其实在我看来，真正的强者的自信的生根发芽不是看别人怎么评价自己，而是看自己怎么看待自己，如果自己认为自己做的是正确的，那就不应该随随便便因为别人的冷嘲热讽而退缩，毕竟路是自己走的。

自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

人生的航程本来就是有波浪，有涟漪，有坎坷，有崎岖，我们正年少，正处美丽的青春，我们应该在人生道路上扬起自信的风帆，让自信伴你度过美好大学生活，迎来美好人生。

（文/外国语学院 日语181班 杨宁丽）