美好生活需要“大健康”

大健康是对生命实施全程、全面、全要素的呵护，不仅追求身体健康，也追求心理健康、精神健康。按照世界卫生组织的标准，健康包含身体健康、社会适应与心理健康三个方面。社会转型期，生活压力、社会竞争加剧，加之以往对心理健康重视不够，也存在一种羞于谈心理问题的倾向，这些因素都让心理健康更值得关注。升学烦恼、竞争压力、情感孤独……如果人们不能获得足够的心理关怀和精神慰藉，那么无论在身体健康上投入多少，也难以获得全面的健康。从科学视角看，大脑的神经冲动确实会影响神经体液分泌，人的精神状态影响着身体状态。

10月28日，由北方国际大学联盟主办的首届大学生心理健康论坛在英国伦敦摄政大学举行，获得了联合国人口基金、英国伦敦摄政大学和全英中国学生学者联谊会的大力支持。目前10-24岁的年轻人已达到18亿，成为有史以来最庞大的人类群体。调查表明，在10-19岁的年轻人中，16.7%患有心理疾病，其中50%的年轻人在14岁出现心理问题，但他们由于被歧视、被忽视和他人的肆意假设而错过了最佳治疗时期。”

联合国人口基金驻华代表洪腾博士指出，心理健康问题无疑是当代全球年轻人面临的一个严峻问题，联合国人口组织为全球年轻人提供能力建设培训，鼓励年轻人在国内和国际平台上发声，动员年轻人为争取健康权利而努力。伦敦国王学院医院的Gregory Shields博士解释了心理健康、精神疾病和心理失调的概念并提到了各自对应的如失眠、嗜睡、烦乱、精神运动障碍、注意力不集中、优柔寡断等症状。他在演讲中指出，心理健康与身体健康并非不同，两者相互联系，心理疾病可能由于身体原因导致，如甲状腺肿大、缺乏维生素D、中风和心脏病；身体症状也会导致精神紊乱，如头疼、疲乏、虚弱、气短。有时，身体和心理症状享有共因，例如基因问题，总的来说，我们可以用精神疗法治疗身体问题，也可用身体疗法来解决心理问题。

在此，北方国际大学联盟与联合国人口基金共同呼吁，希望社会各界都可以加入我们的团队，为大学生心理健康问题贡献自己的一份力量，共同认知，共同发声，共同成长。

                                           （作者/统计学院 彭芷若）