每年的10月10日是世界精神卫生日，今年我们的主题是：心理健康社会和谐·我行动——进校园，进家庭，进社区。

“世界精神卫生日”是由世界精神卫生联盟提出，但是由世界精神病学协会在1992年发起的。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识，计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。

没有精神障碍并不代表精神完全健康，事实上一个人一生中几乎不可避免地会出现精神卫生问题。在现在，社会发展越来越快，每个人的压力也越来越大，精神上不可避免的会出现各种问题。当意识到这种情况时，不要讳疾忌医，借用一位专家的话，精神障碍要积极治疗，不妨告诉自己：“我只是情绪感冒，现在很痛苦，但治疗一下就会好。”

愿我们每个人抚平心灵创伤，精神健康，心中充满阳光。

                                                                                                                                   （作者/统计学院 汤芳芳）