攻克焦虑，心理战疫不能输​

疫情的警报声仍在持续响起，人们心中的恐慌和不安也不曾缓解。在这特殊的一个多月中，在家的人们可能过于担心疫情问题，导致胡思乱想，整日焦虑不安；而奋战在一线的医护人员承受着巨大的社会压力，内心也会紧张烦躁。因此，关注心理问题在当下尤为重要。

在疫情最为严重的武汉，无论是居民、患者还是医护人员都面临着不同的心理压力。于是，上海第九批医疗队于2月21日下午出发驰援武汉，此次出征的都是精神卫生专业的医务工作者，包括49位医生和1位护士。他们的服务对象将不仅包括患者，还包括一线医疗人员。

同时，在多个城市都在开展着心理咨询等活动，以保障每位居民的心理健康。在面对突发的疫情，人们多少会不知所措，过分担忧，而开设心理咨询热线可以帮助大家了解情况，安抚大家的情绪。

当然，如今的人们也找到不同的打发时间的活动，来度过在家的无聊时光。有人成了美食家，学习制作不同的食物，也有人在阳台开起了演唱会，和小区居民一起互动。用各种方式来自娱自乐，人们也能保证心理健康。

面对疫情，我们也要打好这场心理防护战役。攻克焦虑，心理战疫不能输。

（作者/国贸学院 黄瀚颍）​