关于抑郁症

一、什么是抑郁症？

抑郁症是一种精神疾病，病后会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣、回避他人、精力下降。与一般的悲伤、痛苦和精力不足不同，抑郁症可能会导致患者对未来感到无望，甚至想要自杀。抑郁症越早治疗，越能更快恢复心理健康。多数抑郁症会反复发作，需要患者坚持治疗，了解疾病知识，关爱自己。

二、抑郁症的症状有哪些？

1、抑郁症最常见的两种症状是:

（1）感到难过，每天都感到空虚或以泪洗面。

（2）对曾经喜爱的活动失去兴趣或快感，几乎每天如此。

（3）症状持续两周以上，就有可能是抑郁症。

（4）抑郁症的严重症状是想要自杀。

2、其他症状:

（1）体重异常减轻或增加，饭量异常增大或减小。

（2）睡眠异常增多或减少，几乎每天如此。

（3）感觉焦躁不安，不能静坐，或安静地坐着感觉难以动弹。

（4）感觉疲劳或者经常没有力气。

（5）感觉没有价值或内疚。感到自卑，担心自己不受欢迎。

（6）很难集中注意力，记忆减退，决策困难。过度焦虑或担心。

如果过段时间又出现快乐（狂躁）和抑郁，这可能是双相情感障碍。

三、抑郁症的病因有哪些呢？

比较明确的危险因素:

1、遗传:家族中有抑郁症患者会增加其他家族成员患抑郁症的风险。

2、性别:成年女性比男性更容易患病，可能受性激素的影响。

3、童年经历:童年的一些不良经历也可能诱发抑郁症。

4、人格特征:有明显的焦虑、强迫、冲动等特质的个体易发生抑郁障碍。

5、长时间（慢性）压力情景。

6、老年人。

7、有服药或其他健康问题:依赖药物或者有酒瘾，有长期（慢性）健康问题，有其他精神心理问题，最近经历严重疾病或者手术，存在其他健康问题，服用特定药物。

四、如何预防抑郁症？

体育锻炼、远离酒精和毒品、学习积极的思维方式可能有助于预防复发。容易患病的危险人群应该尽量避免压力过大的生活环境。

五、哪些症状提示应当就医？

如果出现下列情况应及时治疗:

1、有抑郁的症状，如:感到悲伤或绝望，对事物失去兴趣，睡眠障碍，感到内疚或毫无价值，感到焦虑或担心。

2、已经按抑郁症治疗三周，仍没有改善。

3、出现幻听。

4、经常想到死亡或自杀，但没有具体计划。

5、有自杀的念头或试图自杀:如已经决定了自杀方式、时间和地点；认为没有其他方法解决问题或结束痛苦；感觉不由自主的想伤害自己和别人。

 （文/李清婷）