寻找忙碌生活中的平和

当我们谈论到健康的时候，大多都是先想到的是身体上的健康，但我们需要注意的是，心理上的健康也同样重要。心理上的好与坏无时无刻都在影响我们生活的方方面面。心情开朗会让我们觉得生活阳光灿烂，但同时闷闷不乐也会让我们食欲不振，无法释怀的事情同样使我们难以入眠。

如果提到我最喜欢的一首诗歌，那就应该是普希金的《假如生活欺骗了你》，这首诗歌有一种我认为的沉淀美，你越是活在尘世中，你就越能体会到这首诗歌的美丽。“一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”没有什么事是过不去的。假如明天有一场重要的考试，我会焦虑吗？会焦虑。但是，最重要的是我的焦虑不会发挥任何作用，然而等到第二天开始考试的时候，你就会发现，也就那么一回事，也就是当你真正接触到它的时候，你就会释然了。未来将要发生的事情或许会给我们带来一种未知的恐惧感。我们知道它将要发生，却不知道它会如何发生，要知道人生最大的敌人其实就是自己，未来就像是一团云，你如何想象它，它就会如何回应你的想象。面对未知的困难，我们只要放平心态，做好充足准备。用普希金的话来说就是“不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静。”

健康的心理状态让我们在实现自己人生目标的路上更加顺畅。人的一生难免遇到各种困难。我们都会经历各种各样的困难，这是无法避免的。我们只有认真面对这些困难，勇敢地接受一个接一个挑战，在困境中不断发展、提高。当我们克服了许许多多的困难，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当我们始终抱着一颗平和的心，有着健康的心理状态，到时幸福就会到来。健康的心理状态永远是我们幸福生活的第一步，若只有身体上的健康，那便只是一副躯壳；若有了心理上的健康，即使有身体上的残缺也无法抵挡你身上耀眼的光芒。

(文/软件与物联网工程学院 刘天豪)