积极的人生观——乐观和希望

华盛顿曾经说过:“所有的协调和均衡、健康和健康、成功和幸福都是在乐观和希望的向上心理中产生的。”这句话揭示了乐观和希望对我们胜利观的影响。那么对我们来说，乐观和希望是什么?我们又应该怎么去对待乐观和希望呢？

首先，乐观主义取决于你如何看待未来和过去。还有明天怎么看?比今天好吗?还是比今天更糟?10年后呢?人们的反应也各不相同。有些人曾表示:“乐观主义是与个人的未来指向密切相关的认识，是对未来的整体期待。”这种欲望是具有超越时间和状况的一贯性的内化欲望，是稳定人格的特性。因此，不要走得太远，要寻找更实质性的东西，这样才不会失去对未来的憧憬和乐观论。人生充满了各种各样的问题:我为什么这次考试不及格?我的新高跟鞋为什么这么不合脚呢?为什么我的好朋友今天不请我吃饭呢?我最好的朋友也很容易找到工作，为什么我不呢?过去我们乐观主义视为发生的好事时,为了提高效力和自我内在稳定因素中一般使用的是坏事发生时,自我评价为水平稳定、外部因素、不稳定性等具体创造的倾向。

那么对于希望，在希腊神话中，希望是世界上最美好的东西，是唯一可以拯救人类的东西。无论天下有怎样的灾难，道生在生活中经历了怎样的磨难，只要他手里还握有这宝贵的希望，他就能激励自己，与命运抗争。堪萨斯大学和公认的创建者希望积极心理学领域,希望定义为积极的动机状态交叉生成的经验的基础上成功的原因(能级导致目标)和路径(计划实现目标)。这个定义包含三个方面:目标意识、路径意识(实现目标的方式)和动机意识(积极的自我对话)。

在阐明了乐观和希望之后，我们所要做的其实很简单，过去生活的满足感很可能促使个体对未来充满希望，现在有心流体验的人也可能对过去不满意，对将来失去期待感而变得不乐观，当然也可能过去虽有不满意但现在快乐并且对将来的预期看好而变得乐观。

如果我们能满意地体验过去，快乐地感受现在，充满希望地面对未来，这就是我们所追求的理想状态。

（文/软件与物联网工程学院 黄赟龙）