关于心理健康

今年10月10日是第三十个世界精神卫生日，据世卫组织研究，全球约有3.5亿个抑郁症患者。

据央视新闻介绍：抑郁症是一种疾病，不是到外面散散心、想开一点就能解决的，通过专业治疗，大多数抑郁症可以治疗好。抑郁症，只是一种正常的疾病，就像是心灵得的感冒，并非什么洪水猛兽。让我们正确地面对抑郁症，帮助那些不幸的患者“浴火重生”，走出阴霾。

可是我们如何区分抑郁症患者呢？近期，一位高二女生嗜睡，被诊断为抑郁症。让我们不得不对区分抑郁症重视起来。提到抑郁症，很多人会把他这种病当做脆弱，矫情，想不开，甚至有人说，就是因为太闲，想得太多了，才会得这种病；但事实并非如此，抑郁症就是一种疾病，而且比你想象中的更加严重：抑郁症患者可能失去社会交往和工作能力给家人带来精神和经济负担，严重者可能出现自杀或伤害他人的情况，除此之外，疾病反复发作或治疗不及时，可能导致残疾，疾病负担加重，我们要努力做好心理健康工作。当我们出现一下状态时：情绪低落，兴趣减退，精力下降，自我评价低，消极轻生等，一定要努力调整，寻求方法改善我们的心理健康，守护心灵的热土。

当前抑郁症患者数量上升趋势明显，所以我们大家应该努力帮助身边每一个人，不应该带着玩味的状态去嘲笑或另眼看待抑郁症患者，相信自己，相信他们，相信世界，因我们而更加美好。

                                                                                                                           （文/统计学院 胡佳欣）