​世界精神卫生日与青年心理健康

世界精神卫生日又称世界心理健康日，是由世界精神病学协会发起的一个活动。自1992年起，每年的10月10日即为世界精神卫生日，每一年世界精神卫生日的主题也不同，今年的节日以“青春之心灵，青春之少年”为主题，世界各国以此举行了丰富的特色活动。

人民日报在10月10日世界精神卫生日发文，宣布我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%，青少年的心理健康问题日益凸显，这也不断重申关爱青少年的心理健康的重要性。

10月10日的世界精神卫生日的主旨其实也是为了提高政府部门、社会各界，广大群众对社会各层人们心理健康问题的关注，帮助解决心理健康问题，分享精神疾病知识，同时也消除公众的偏见。

根据调查数据，我们可以得出当代青年在生活，学习，工作过程中压力巨大，易造成抑郁等不良病症。目前抑郁症发病机制尚不明确，但相关资料显示，70%—80%的抑郁症是可以治好或改善的。因此，青年的心理健康促进工作就显得极为重要。

随着社会的高速发展，社会竞争逐渐加剧，心理疾病已经成为了像感冒药一般流行普遍的疾病，其中暴躁症、抑郁症、焦虑症等因为精神障碍而引起的疾病尤为突出。而世界精神卫生日的存在不仅仅是为了宣传这些疾病的常见性，同时也是为了帮助社会上的有这个倾向的人更好地正视自己，提高对突发事件的应对能力和提高心理承受能力，帮助其在生活中通过适当的舒缓方式或寻求心理医生等方式使其身心健康。

在世界精神卫生日中，不仅会放映促进心理健康的视频，开通热线进行解答，很多人还会做一些有趣的心理小测试，测试自己是否亚健康，这些有意义的活动构成了每一年的世界精神卫生日。

开展青少年心理健康促进工作，应落到实处。关注青少年的心理健康发展，世界精神卫生日，不仅仅是提一提的，也应该从社会走进校园，让更多的青少年了解到这个节日并且通过参与进去促进其心理健康发展，也是一种极具有代表意义的活动。

随着世界精神卫生日的到来和相关心里促进活动的开展，我们希望越来越多的青少年拥有健康的心理，成为积极向上的青年。

（文/国际经贸学院 龙思罗）

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