尝试习惯

习惯，亦作“习贯”，原谓习于旧贯，后指逐渐养成而不易改变的行为，也可以理解为对新的情况的逐渐适应。在大学聚集着来自五湖四海的人，有些人从北方来到南方，也有人从南方去到北方，地域的不同同样彰显着生活习惯的不同。既然来到了这个极为陌生的新环境，同学们就要学会着去习惯。

我刚来南昌这座城市的时候也有诸多不适应，出去吃饭，明明要的是微微辣的饭菜，可是依旧辣的我一直吐舌头，明明夏天刚过，怎么好像冬天就来了，穿上了羽绒服。尽管有诸多的不适应，可是来到了这座城市，接下来的四年时光我都将在这座城市穿梭，我不可避免，那就去直面人生，直面辣椒，直面天气。我选择了去习惯，也许有一天，我变成了无辣不欢的“辣小伙”，也许有一天在寒流将袭的时候我提前为自己准备好了棉衣。人生在世十有八九不如意，我们不必去抱怨，因为抱怨不能改变什么，如果我们选择习惯，改变我们自己才能更好的生活下去。

习惯不仅作为一个动词，更具有名词的意义。是人们经常做重复事情所养成的一种惯性。如果你有良好的生活习惯，做起事来就会顺其自然，心情愉悦，长此以往自己的性格就变得活泼开朗，可事实上，没有任何习惯是与生俱来的，每个习惯的养成都是一个和自己斗争的过程，当然，懒惰除外。马克吐温说过“保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，做点你不愿意做的事情。”

我们都尝试过减肥，节约，早起早睡，认真学习。这些明明很简单的事情可是为什么我们总是半途而废，为什么每次都在说“下次一定”。我们究竟有没有想过原因？美国作家查尔斯杜希格在《习惯的力量》一书中提到，“你坚持不了，是因为你太依赖你的意志力，事实上这是不正确的，你需要依靠的是习惯。”简而言之，我们日常付出的有意识的行为是有限的。想要真正养成一个良好的习惯，你需要经过三个阶段。第一个阶段，反抗期：最初的7天这个阶段的人无时不刻都在想着放弃，其中42%的人都会在这个阶段遭受失败。第二个阶段不稳定期：第8天至第21天，长达14天，由于被预定事项或者其他人的影响，40%的人会在这个阶段失败。第三个阶段，倦怠期：第22天至30天以上在这个阶段你逐渐会对已经形成的习惯行为有一种倦怠感，而放弃保持，有18%的人在这个阶段会败下阵来。

在大学这个人生阶段里，养成良好的习惯是非常重要的，将好习惯坚持下去，减少坏习惯。这样才能做到自律的大学生活，成就更好的未来。

(文/金融学院 高振胜)