三个心理学知识

1.什么是具身认知。撒贝宁说过很有深度的话“追星其实就是在追自己、追自己的影子”从心理的角度看我们是在为自己设计一个理想化的人设并在自己的人生历程中不断完善提升，最终努力达到理想化人生的目标。追星的产生是一种心理状态，追星时自我完善的过程是生理体验。

对于这个问题我们先了解一个心理知识，如果当一个人在冬天搓手的时候那么搓手是为了增加产热以便取暖、如果你是面对一次陌生的考试搓手可能搓手就代表紧张焦虑、如果你面对一场集体会议搓手可能代表你想大干一场，其实也就是说人是存在具身认知的，就好像有两个人分别给你递来一样的咖啡，一杯是热的，一杯是冷的相信你会选择热的，而且你会对递热咖啡的人给与更多的信任和关注，当然递热咖啡的人会比递冷咖啡的人更热情。要改变一个不自信的人最有效的办法就是让他每天早上对着镜子握拳并大声说“我一定可以做到，我一定会成功”。所以说具身认知是生理体验造成的一种心理状态然后通过环境影响也就是行为与环境的耦合。

2.什么是共情。周星驰参演的《大话西游》有这么一段剧情紫霞手握长剑夹在孙悟空的脖子上，此时孙悟空深情倾诉，眼泪自然的从他眼眶滑落，紫霞听他说述说着，刀刃一点点的从孙悟空脖子上移开，当孙悟空说爱你一万年，紫霞便丢下了刀与孙悟空深情拥抱。我想这一幕大家都有看过，是不是也都热泪盈眶呢？通过荧幕感受并体会饰演者所表达的想法其实是一种共情，与同情的怜悯、惋惜不同，共情是能体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度去处理问题，举个例子如果你对一个人说你分手了而他却说“你至少还有过一段恋情”那么你可能会更加沮丧因此沉默寡言。但如果他说“没事的有兄弟在呢，来陪我喝一杯”你可能会心情好点。有研究表面男生的共情能力要小于女的共情能力，其原因可能在于女生的右脑更为发达的偏于感性，神经更为丰富，而男生左脑更为发达便于理性，这也就是为什么会有“直男”的产生；也就是说共情其实是一种人与人社交的能力，提高共情能力不仅可以丰富社交而且还可以提高审美素质。

3.什么是首因、近因、晕轮效应。首先首因效应针对与陌生人或很久未联系的人，进因效应针对经常会见面的人，晕轮效应可以是可以说陌生人也可以是熟人。首因效应是第一印象所产生的影响和效果其实它是有偏差的，就好比现在比较火的李云迪嫖娼被抓的事件，我们怎么也没想著名钢琴家李云迪竟会做出这种出格的事情；近因效应是相对首因效应而言的，是近期发生的的某些事情让你对过去形成的认识和印象发生改观，其实一些小说经常有涉及到类似的，例如原本平平无奇的少年阴差阳错的得到某经书于是打遍天下无敌手，又或者是亲戚眼中的普通的你结果出乎意料的考上名校，想必他们会对你刮目相看，也就是说近因效应看重最近、最后的一次印象。晕轮效应也叫’光环效应“就像你对某人的印象很深以至于可以掩盖他其他的品质和特征，例如当你看到一位非常帅的同学但是今天他头发有油你的内心会为他辩解会认为是因为这几天学习压力大的缘故，这又让我想到了tiltok上一位外国青年男子超速飙车撞到了一位妇女和她的孩子结果导致这两人当场死亡，青年人被告上法庭，青年男子的照片被人传到网上结果居然就有一大批人不论前因后果的维护犯罪青年，可笑的是就因为他长得帅!所以这也告诉我们想真正了解一个人是需要花费时间的。

（文/艺术学院 姜宇）