​一条蛇本来最初的目的是寻找食物，结果最后却丢掉了自己的性命，原因是因为一个锯子吗？其实不然，害死蛇的从来都是它自己失控的情绪。

当刚开始听到这个故事时，我不禁嘲笑蛇的愚蠢，可慢慢感受下来，才明白生活中像这样的“蛇”不知道有多少。河南一家长在辅导孩子时，情绪失控，砍伤儿子后自缢身亡；学生因为压力过大，情绪崩溃，跳楼或是跳河自杀……诸如此类，人生不如意事，十之八九，难免会遇到让我们情绪失控的时候。在失控的情绪中，我们容易被其操控，沦为它的奴隶。蛇会因为失控的情绪而失去了生命，我们又如何不会？过于情绪化，不仅不能解决问题，反而只会使问题越来越麻烦复杂。

每个人都是有自己的情绪的。就像故事中的蛇，它对锯子很愤怒，这就是它的情绪。有时候我们的情绪就像无形的触手一样，一个不小心就将我们拽下了深渊，蛇不正是如此吗？社会中的压力如潮水般袭来，我们行于其中，不免被烦扰，难以稳定自己的情绪。但每个人对于情绪的处理又是不一样的。有的人能够实现情绪管理，从而实现情绪自由；但有人却在情绪中一步步走偏，直至万劫不复。“情绪就像是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己”。当我们情绪化的时候，不仅会伤害到亲近自己的人，也会伤害到自己。

拿破仑说过“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池得将军更伟大”。一个成功的人，是善于处理自己情绪的人，能在短时间调节好自己的情绪，不让自己为情绪所累。情绪是我们的无声表达。控制情绪并不是不让你表达情绪，而是要对情绪有独立的思考，不困于其中，有分寸地该收敛收敛，该爆发爆发。不需要隐藏自己的情绪，有些情绪藏得久了，也会导致心理疾病，就像弗洛伊德所说：“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来”。所以，有些时候不妨表达出自己的愤怒，而不是愤怒地表达自己。

  学会与情绪和解，做情绪的主人，而不是让情绪成为你的主人。愿你不被情绪所困，与快乐相伴，更好地享受当下。

（文/金融学院金融221 赵雨琳）