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为缓解同学们的心理压力,国际经贸学院心理健康促进协会与青年志愿者协会联合,于11月11日8:30-17:30在蛟桥园校区南区篮球场,开展了“告别烦恼 与爱同行”活动。
本次活动共分为三个部分。第一部分为“情绪交换箱”,该活动设有小确幸盒子和坏情绪盒子,同学们利用小纸条告别烦恼,收获快乐。第二部分为“拒绝标签,做唯一的自己”,同学们撕下易拉宝上束缚自己的标签,并写下对标签的想法。第三部分为“烦恼传声筒”,同学们抽取志愿者的电话号码,通过拨打电话与其吐露烦恼或者分享快乐。
本次活动,一方面通过不同的形式让同学们倾诉自己的烦恼,以帮助同学们缓解焦虑情绪,建立积极良好的心态,增强应对挑战的能力,使同学们能够更好地适应大学生活。另一方面,也鼓励了同学们去勇敢地撕掉标签,冲破桎梏,拒绝被定义,尽情地做自己。除此之外,本次活动在风雨中进行,更加展示了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。
寒来暑往,秋收冬藏。在同学们的热情参与以及工作人员的认真负责下,国际经贸学院“告别烦恼 与爱同行”活动已圆满完成。本次活动有助于大家告别烦恼,撕掉标签,在往后的生活中找到真正的自己,拥有一个充满爱与快乐的大学生活。
(文/国际经贸学院 陈晶晶)
(图/国际经贸学院 陈晶晶 马紫轩)