为深入学习贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示精神，落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康专项行动计划（2023-2025年）》文件要求，大力促进心理育人，广泛宣传普及心理健康知识，提高学生的心理健康素养，11月20日下午，由心理健康教育与咨询中心主办，财税与公共管理学院承办的“映山红·润心”系列讲座——阳光心态：大学生情绪管理与抑郁症预防，于蛟桥园财税大楼405会议室召开，主讲人为学院心理辅导员李楠老师。

（李楠老师开始演讲）

讲座在轻松而富有启发性的氛围中拉开帷幕。李楠老师首先通过洛温·艾金森（憨豆先生扮演者）、三毛等知名人物因抑郁症而离世的案例，巧妙地引入了抑郁症这一社会广泛关注的话题。随后，他深入浅出地讲解了抑郁症的成因、典型症状以及有效的预防方法，并逐一澄清了关于抑郁症的常见误解，帮助同学们建立对抑郁症的科学认知。此外，李老师还就如何与抑郁症患者进行有效沟通提出了建议，呼吁同学们在日常生活中关注并包容身边情绪异常的同学，共同营造一个温馨、和谐、积极向上的校园环境。

（李楠老师在讲解抑郁症的成因）

在讲座中，李楠老师特别强调了大学生日常情绪管理对于预防心理问题的重要性。他指出，情绪本身并无好坏之分，关键在于如何正确识别、合理表达并有效调节自己的情绪。通过分享生动的案例和实用的情绪管理技巧，李楠老师引导同学们学会正视自己的情绪状态，掌握积极应对情绪波动的方法，并鼓励大家在日常生活中积极实践，不断提升自己的情绪管理能力。

（同学们在认真记笔记）

本次活动的成功举办，不仅进一步提升了同学们对心理健康问题的重视程度，也为大家提供了实用的情绪管理技巧，有助于同学们更好地应对学习和生活中的压力与挑战。财税与公共管理学院康活动，为同学们的健康成长提供坚实的支持和保障。将继续秉持“用心育人”的理念，密切关注大学生的心理健康状况，积极策划和组织各类心理健

（文/财税与公共管理学院 林宇轩）

（图/财税与公共管理学院 谢诗彤 许奕淳）

（审核/卢睿希 周桂俊 杨金凤）