有趣的心理减压法

心理疗法丰富多彩，妙趣横生，古今中外的许多诊疗奇闻佳话，都可以使人开怀大笑。

逗笑疗法：清代有一位巡按大人，患有精神抑郁症，终日愁眉不展，闷闷不乐，几经治疗，终不见效，病情却一天天严重。经人举荐，一位老中医前往诊治。老中医望闻问切后，对巡按大人说："你得的是月经不调症，调养调养就好了。"巡按侍卫听了之后捧腹大笑，感到这是个糊涂医生，怎么连男女都分不清。自后，每想起此事，仍不禁暗自发笑，久而久之，抑郁症竟好了。一年之后，老中医又与巡按大人相遇，这才对他说："君昔日所患之病是'郁则气结'，并无良药，但如果心情愉快，笑口常开，便能不治而愈。"巡按这才恍然大悟，连忙道谢。

痛苦疗法：明朝有个农家子弟叫李大，自幼勤奋好学，头一年考上了秀才，第二年乡试，又中了举人，第三年会试，又进士及第，喜讯连年不断传来，务农的父亲，高兴得连嘴都挂到耳朵上了，逢人便夸，每被夸便大笑不止，久而久之，不能自主，成了狂笑病，请了许多医生诊治，都没有效果。李大不得已便请某御医治疗。御医思考良久，才对李说："病可以治，不过有失敬之处，还请多加原谅。"李说："谨尊医命，不敢有违。"御医随即派人到李大的家乡报丧，给他父亲说："你的儿子因患急病，不幸去世了。"李大的父亲听到噩耗后，顿时哭得死去活来，由于悲痛过度，狂笑的症状也就止住。 

怡悦疗法：传说古代名医张子和，善治疑难怪病，在群众享有崇高威信。一天，一个名叫项关令的人来求诊，说他夫人得了一种怪病，只知道腹中饥饿，却不想饮食饭菜，整天大喊大叫，怒骂无常，吃了许多药，都无济于事。张子和听后，认为此病服药难以奏效，告诉病人家属，找来两名妇女，装扮成演戏得丑角，故作姿态，妞妞捏捏地做出许多滑稽动作，病人心情愉悦。病人一高兴，病就减轻了。

我们可以看到，"喜怒哀乐"皆是药，这些独具特色的心理疗法，不但有些神奇的疗效，而且蕴藏着丰富的科学道理。我们在日常生活中，难免会在大大小小的琐事上产生一些小情绪，甚至产生心理问题，所以我们需要依靠自己的喜怒哀乐来化解，这些不失为一个好办法。

（部分转载自网络）

（文/法学院 万恩泽）