拨云见日，心心向荣

当我们离开故土，跋涉千里来到异地开启一段追梦生活时，你可能会因高山阔海而止步不前，可能因爱恨情仇而歇斯底里。

大学生活是神圣美好的，但同时，年少轻狂的我们也会遇上不同程度的心理问题。今天，我就来为大家科普一下大学生常见的心理问题及其解决方法。

人际关系问题

在初高中，似乎只有听课、刷题充斥着我们的生活，没有更多的时间让我们去思考人与人之间应该如何交往，而在大学，人与人之间的交往已是大学生活不可分割的重要组成之一。好的人际关系让我们心情愉悦、身心健康，而糟糕的人际关系会在各方面困扰着我们的生活。如何更好地与人相处，我有以下几点建议：1.遵循平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。2.遵循宽容的原则，宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。3.遵循互利的原则，人际交往是一种双向行为，有付出和奉献的关系才会长久。

学习问题

大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。作为大学新生，我们要明白，专业知识比初高中知识更深入、更复杂，需要投入更多的精力去研究。而在大学，我们就学习方面能依赖老师的很少，更多的是要依靠自己，这就需要我们锻炼自主学习、查找资料、安排时间等方面的能力，同时对于课上传授的专业知识要及时进行复习消化。大学活动再多，学习依然应该放在首位。

性格与情绪问题

性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍问题，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。对于性格与情绪问题，我们要正确认识自己，接纳自己；加强行为训练，增强适应环境能力；学会情绪调节，增强控制力自觉塑造健全健康的人格。当心中有不好的情绪时，要学会通过合适的方式发泄，可以和朋友进行沟通交流、向老师辅导员寻求帮助，而不应该缄口不提。

心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样或那样的问题，出现心理困惑只是成长的正常状态，没有问题哪有成长可言？因而不必大惊小怪、怨天尤人。所以，用一颗坦然的心去面对这些问题，拨云见日，便会心心向荣。

                                                                                                                                  （作者/统计学院 肖翔）