莫让亲情“变质”

受疫情影响，我们的假期延长了两个多月，再加上疫情期间严控出行，我们基本都待在家里。正因如此，我们与父母相处的时间变多了，当然也避免不了发生一些摩擦。平日在电话里交谈，总感觉我们与父母亲密无间，但在家中长时间相处时，也许你会察觉，某些因素正在导致这份亲情 “变质”。

长期待在家里，每个人多少会产生一些负面情绪。没有了丰富的社交，没有了美味的小吃，还多了网课的压力，作为学生，我们会焦虑，会不安，会难以集中注意力等等，这些都是正常且常见的心理现象。但我们很少考虑到的是，我们可能会有意无意的将这些负面情绪，转移到了父母的身上，很有可能让我们与父母的关系陷入僵局。

每当父母唠叨起我们学习和生活习惯，大部分人会感觉到不耐烦，甚至有人会因为某件小事导致情绪失控，与父母争得不可开交，随后的日子里又伴随着“冷战”。那个我们曾经最爱的人，也许会变成被我们伤害地最深的那个人。仔细想想，我们在生活中与家长的矛盾，多是由一些没必要的小事和波动的情绪引起的。想要与父母保持长久的亲密关系，我们还要学会用正确的方式去思考，去行动。

首先，我们应该学会体谅和理解父母。他们为家庭，抵着方方面面的压力，如果我们不懂事，将自己的不快无端的发泄到他们的身上，就算是大人，也会有崩溃的那一刻。其次，我们可以主动与父母交流，认真听取他们的意见，分享你知道的趣事等等，这样我们双方都多了一个倾听者，关系也会更加融洽。再其次，我们要勇于承担责任，学会分担家务。在家里，对自己的言行负责，不无理取闹。去做一些我们力所能及的家务，这样不仅可以分散我们在负面情绪上的注意力，还可以为父母减轻压力，同时父母也会为你感到欣慰。最后，我们还要学会控制好自己的情绪。第一步，接纳自己的情绪。要知道大家都是普通人，多少都会有点情绪的。第二步，合理宣泄，不将坏情绪带给别人。可以找自己的好朋友聊天，或是和自己的父母坦诚相谈，还可以听听歌，多出门运动等等。

想要得到别人爱，就要先从学会爱别人开始。孩子与父母之间的关系真的很微妙，交流的越少，越是渴望变得亲密，相处太久，反而容易因处理不当而产生矛盾，这两边的平衡点，尽在你我的分寸间。希望大家都能找到与父母亲密关系的平衡点，生活愉快！