心理问题其实离你很近

我们离开高中，走进大学的校门，这是人生道路的承接点，同样也是转折点，从青葱少年逐渐成长，成熟，如同盛夏枝头结出的青苹果，在风雨阳光的洗礼下，在时间的洗礼下，成为一颗正真的甜果。这是一个漫长艰涩的过程，我们不仅面临着不同的考验，更有心理的变化历程与挣扎。

心理问题，看似遥不可及，其实，它离我们很近。小到一次情绪的释放，大到某些心理疾病，因而，心理健康对每个人，尤其是心智由不成熟向成熟发展过程中的青年人极为重要。

而了解到这个事实，也是在我高中时亲眼见证了“那件事”之后。

小A是我们班一位很文静的女生，在班里没有什么存在感，就是和同桌，也甚少交谈，她总是一个人默默地坐在座位上，踩点来上课，到点就独自回家，就这样过了两年，两年里她学习很刻苦，但是总是没有获得成效，甚至到了很糟糕的境地。突然有一天晚自习，在大家都在安静学习时，她突然大叫起来，嘴里吼着：“你们住口！所有人都在说我！我到底做错了什么！我知道你们在外面说我！”这突然的吼叫把所有人吓了一跳，一段死一般的寂静压住了我们的呼吸，惊讶，恐惧，好奇……事后，我们才了解到可能是因为压力堆积，又加上她极少与人沟通，情绪无处倾诉,一系列的问题直接导致了心理的崩溃……

心理问题不容忽视。每个人都会有不顺心，不如意的时候，有些心理是正常的，但有些心理却过于畸形，纠结。而心理问题的严重性却往往在不经意中被我们忽略，被周围的人忽略，正是这种忽略造成了或早或晚的难以挽回的结果。

 作为大学生，处在逐渐成熟的特殊时期，更要懂得沟通的重要性。《24个比利》中有一句话：当悲伤太多的时候，一个人已无法承受。很多的心理问题的出现，往往是排解受阻的结果，沟通的出现，让堆积的情感得以“泄洪”，让我们敏感的心灵能够承受更多的情绪。

正视心理健康，重要的一点是了解心理健康。对于心理学，我们大部分人都知之甚少，心理健康不应是高高在上的知识领域，而应该被每个人所了解，理解，面对心理问题，我们应该做出自己的什么努力，应该如何帮助他人，让心理健康知识得到广泛的推广与了解，这，不仅是在帮助他人，更是在帮助自己。