与心灵相约，与健康同行

大千世界纷繁喧扰，当我们谈及健康的时候，你认为的健康是否真的健康？毛主席曾在《体育之研究》上说：文明其精神，野蛮其体魄。真正的健康，不仅是体魄的健康，也是心灵的健康。古代文学家司马光认为:正心以为本，修身以为基。大意是说，把内心纯正作为处世的根本，把完善自身修养作为做事的基础。心理的健康对每个人来说都具有重要意义，心理健康才能有积极的心态面对生活，才能感受到生活的美好。

现今社会中，许多人处于亚健康状态，大学生也不例外，学业的压力，各种交际的压力使许多人身心俱疲，更不说在今年疫情的大背景下，给应届毕业生带来的压力，心理的压抑，负面的情绪得不到疏导和释放，就会对心灵造成伤害。美好的心灵就像一盏灯，给迷途的人指明正确的方向，给绝望的人带来光明和希望。不如我们试试做到以下几点，来一次与心灵的相约。

多一些热情，少一点放弃。当你因为微积分而掉头发的时候，你是否选择了放弃；当你选择了减肥而又难以抗拒美食的诱惑时，你是否选择了放弃；当你想安静的看一本书而又放不下手机电脑的时候，你是否选择了放弃。如果生活缺少了热情，就会变得枯燥乏味，就像缺少了高度的山难以显其巍峨，缺少了惊涛骇浪的大海难以显其壮阔。我们的青春需要热情，因为热情，我们能够心之所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航。

多一些宽容，少一点抱怨。当别人引起你不满的时候，多一些宽容，尽显气度，退一步海阔天空;当与别人讨论问题产生争议的时候，多一些宽容，智慧的结晶便在思想的碰撞与交融中诞生。将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。当然，宽容并不是没有限度的，宽容不是一味的退让，放纵，宽容是有原则的。我们应该常怀宽容之心，因为正如莎士比亚在《威尼斯商人》中写道：宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福与宽容的人，也赐福与被宽容的人。

多一些感激，少一点仇恨。感激父母为你的操劳，多给他们打一打电话，与他们唠唠嗑便能给他们和自己心里上的慰藉；感激老师为我们带来的每一节精彩充分的课；感激同学和朋友，他们总是在你生日的零点发来祝福，在你在空间发寻物启事的第一刻转发，在你难过的时候与你共担；感激大自然，为你带来春花秋月，夏日冬雪。心存感激，心灵的原野便冰雪消融，草长莺飞。

最后，愿你能与心灵相约，与健康同行。

（文/会计学院 CIMA202班 王忠海）

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