美好心灵，一路同行

一盏灯,可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路;一盏灯,可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向;一盏灯,可以给濒临绝望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心灵就是一盏灯,是一片熠熠生辉的华彩和光亮。

而在当代,心理健康问题令全社会堪忧。所谓一个人的健康,已不仅仅只是指身体的健康。在物质文化相当发达的现代,体格的健康问题已渐渐淡出了人们的视线。随着科学技术的不断发展与进步，今天的人们的心理健康水准却有所下降。

而这种现象的出现， 大致有两种原因：一是由于外界，“天下熙熙，皆为利兮；天下攘攘，皆为利往。”在这繁华的世界，在这喧嚣的城市，人们沉浮其中，不断争取、不断斗争，想为自己找到一个安家立命之地，但到头来，自己的心却无法沉静。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而拓展。另外一个则是源于本身，在这个凡事都讲究距离的社会，人们逐渐将自己的心藏了起来，哪怕可以倾述的对象近在眼前，仍要将内心的痛苦隐藏，这也就引发了一系列的心理健康问题。

其实要想改变这种现状并不难,只要我们转变一下观念,在谋求自身利益的同时,也能兼顾他人甚至集体的利益。这里的利益不仅指金钱,也包括情感等诸多方面。

拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重,但稍有不慎,便会重重地压到别人心上;当然,也要训练自己,不要轻易被别人的话扎伤。不能决定生命的长度,但你可以扩展它的宽度;不能改变天生的容貌,但你可以时时展现笑容;不能企望控制他人,但你可以好好把握自己;不能全然预知明天,但你可以充分利用今天;不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心。

拥有健康的心理，你会发现，每个人都在对你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一种大自然的生物，每一道身边的风景，都能够让我们心旷神怡。陶渊明所追寻的世外桃源，或许真的存在。它存在于每一次助人为乐之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天出门前父母的唠叨中，存在于每天回到家那桌热气腾腾的饭菜中，存在于父亲的开怀大笑，存在于母亲的絮絮叨叨，存在于老师的孜孜不倦，存在于同窗的温暖陪伴……生活中的快乐很多，关键在于要有一个健康的心理。饶恕是一种美德，更是培养健康心理的关键。生活中不尽如意的事情本来就不少，如果什么事情都忍不住去责怪，什么事情都忍不住去难过，那你又怎么会发现生活的美好?

同学们，美好心灵这一火炬，历经无数哲人与智者的接力，传到我们的手中。让我们高擎着这火炬在现代精神文明还不太健全的黑暗中继续探索，将这世界打造成一个更加美好的明天。

（文/国际学院 邓必扬）