暴食

现在人们在遇到挫折困难时常说一句话“没有什么是一顿美食解决不了的”，以此表示品尝美食给自己带来的极大的幸福感和安慰感，这句话本身没有任何问题，甚至还体现出了说出者良好的自我调节能力，以美食作为自己的情感寄托，用吃的行动来发泄情绪。但这句话的背后，隐藏着一个危险的过度情况，当每次所吃的食物过量，用吃来发泄情绪的行为次数过多的时候，就需要引起我们的注意了，这也是我在此想要引起大家注意的——暴食。

暴食是难以引起大众关注的，并且被远远低估了其危险程度，不同于厌食症，暴食表面上是符合自然规律的，毕竟是人就要吃饭，更何况是在心情不好的时候，人们无论是他人还是自己都会自发地把该行为正常化：他（她）心情不好需要发泄，他（她）只是饭量比较大，甚至是，我不喜欢浪费粮食，我有强迫症看到没吃完受不了。这些理由都是如此的合情合理，平常不引人警惕。可事实并不是这样的，我们需要明白吃饭无论是过少还是过多都是不正常的，所有看似合理的理由都不过是借口。

首先，暴食从心理上来讲，其实是深层的欲望得不到满足，没有得到足够的关心和爱意，缺乏安全感。我们经由口腔活动寻求满足感，在婴幼儿时期，我们通过吃奶或者假奶嘴得到安抚与安全感，因此我们也从此把口腔活动和被爱、安全感等等联系在了一起，而当我们长大，长期处于感到不被爱、不被照顾，内在没有安全感的心理状况时，我们也就不受控地通过填饱肚子、暴饮暴食，来试图填补我们内心的空虚感。所以，大多数人暴食实际上在告诉我们，她们需要更多的关爱与安全感，她们需要明确感受到自己在被爱着。

其次，暴食还代表着我们经由此派遣内心的抑郁情绪，甚至是自厌情绪，此时暴食就更危险了，它再把我们导向一个更危险的疾病，神经性贪食症。因为，用暴食来排解压力，这种方法无疑是不对的，因此我们如何能去期待能获得好的结果呢？暴食往往会给人们带来更多的负面情绪：我为什么又吃了这么多？我为什么不能控制自己？我又要长胖了，好丑等等。一些人，尤其是青春期的女生，就会走上在暴食后通过催吐来减轻自己暴食带来的负罪感的道路，而当，暴食、催吐、暴食、催吐，成为一个经常性行为的时候，神经性贪食症也就走进了我们的视野，而在这之后，更是心理和身体上双重的危险了，神经性贪食症往往伴随着一系列并发症，如心律失常、唾液腺肿胀、水电解代谢紊乱和肾衰竭等，而这些均是致命的。

综上所述，饮食方面的心理疾病，已经不应该是厌食症一家独大的局面了，暴食同样应该得到我们充分的重视，以及神经性贪食症、神经性厌食症等这些病症同样需要我们社会的关注和普及，以此来减少其发生率，并纠正有关这些方面，社会上的错误传统观念和错误认知。

 （文/国际学院 CITF201班 蔡曼园）